为切实守护辖区老年人身体健康，普及科学健康知识，提升老年人自我健康管理能力，近日，展茅街道干施岙文化礼堂组织开展老年健康水平提升行动，特邀普陀医院于姜标医师开展健康讲座，为辖区老年朋友送上一份实用的“健康大礼”。

　　结合老年群体生理特点和健康需求，于医师围绕老年人常见感染性疾病、慢性病防治、日常养生保健、合理膳食、科学用药等核心内容，重点讲解了老年人常见疾病的预防要点，分享了“少辛增酸”的饮食原则、“早卧早起”的起居技巧，以及情绪调节、适度运动等实用养生方法，帮助老人们树立“预防为主、科学养生”的健康理念。针对老年人普遍关注的用药安全、慢病管理等问题，于姜标医师结合自身临床经验，细致讲解了常见药物的服用禁忌、剂量控制，提醒老人们切勿盲目用药、擅自增减药量，遇到身体不适要及时就医。同时，他还现场演示了简单易行的穴位按摩、日常保健动作，方便老人们在家中随时练习，增强体质。

　　此次活动，不仅提升辖区老年人的健康素养和幸福感，同时也助力构建和谐友爱的乡村氛围。

　　初审：付馨颐 终审：周珂宇

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