2023年12月19日，桃花镇中心卫生院中医到沙岙村文化礼堂开展中医健康讲座，首先饮食和生活调摄方面是最基础的，再者就是心理调节，还有跟随着大自然的变化而进行的调摄。中医上讲根据不同人的体质，来进行规范的健康指导，不同体质的人健康指导是不一样的，在饮食上需要忌食生冷硬类的食物，平时修身养性，保持平稳的心态，养成良好的生活习惯，按照四季变化进行养生。

　　初审：孙洁  终审：吕红军

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