春季百花盛开、干燥多风，花粉被风吹散停留在空气中，极易引起人体花粉过敏，引发眼痒、流泪、鼻塞等不适症状，严重时甚至影响工作和生活。日常生活中如何预防花粉过敏？日前，记者采访了普陀医院皮肤科主任医师虞满明。

　　记者从普陀医院皮肤科了解到，自进入4月以来，随着岛城温度上升，因花粉过敏前来就诊的人数明显上升，特别是最近两周，就诊人数较平时增长了50%。

　　据介绍，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种方式。容易引起过敏症状的致敏花粉是风媒花粉，通常由树木(如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等行道树)、牧草和野草释放。这类植物花型小，花粉含量高、质量轻，花粉被释放后可在空气中悬浮，并借助风力被长距离地吹散到各处。

　　“想要避免花粉过敏，最重要一点就是做到远离过敏源。”虞满明说，知道自己有花粉过敏史的市民，建议不要暴露在过敏源多的地方，特别是少到花粉比较多的地方去，比如树林茂盛或者花草树木比较多的公园、草坪等地。不明确自身是否对花粉过敏或症状较轻的人群，建议每次外出做好自身防护措施，如带面罩、帽子、长袖衣服等，减少自身暴露部位，以减少过敏几率。虞满明还建议，如果外出露营、野餐等，回家后一定要洗澡，因为大多数花粉或污染源都能通过清洗去除，清洗过敏源对预防花粉过敏至关重要。

　　虞满明说，平时注意劳逸结合、少喝酒多运动、饮食上以清淡为主，都能对预防花粉过敏起到重要作用。如果市民近期有眼痒、流泪、鼻塞等不适症状，不明确自身是否有花粉过敏的，应及时要医院皮肤科就医。

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